zielona herbata

[...] ze skakanką\-) ale nogi umierały... Micha czysta8-) Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 2, hepaplus, saszetka na przeziębienie, 1 tabletka na ból gardła i kaszel napoje: woda, herbata zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f54371a9ecaa4b18b1afc7bfdc835852.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-06 01:05:48

[...] do biura i już czuję, ze brzuch domaga się jedzonka...#-P upssssss ---------------------------------------- MICHA CZYSTA 8-) Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, 3 tabletki na kaszel, euthyrox 25 napoje: woda, herbata zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e1f0fd8355f49339b2e887f6c6b6350.jpg

Warzywa: pomidor,papryka,ogórek,cebula,pieczarki Napoje: 1l woda,0,5l woda z imbirem i cytryną,3 szklanki ziół na tarczycę,1 herbata zielona 1. Suplementy na tarczycę 2. 1 euthyrox, 1/4 bromergon Dzisiaj przesadziłam z węglami ale nie mogłam się oderwać od wieczornej fasolki }:-( Dzisiejszy trening przełożony na jutro bo choroba mnie nieźle [...]

Dzisiejsza miska;) Warzywa: pomidor,papryka,marchew,mieszanka sałat Napoje: 0,5l woda,0,5l woda z imbirem i cytryną,3 szklanki ziół na tarczycę,1 herbata zielona,1 koper wloski 1. Suplementy na tarczycę 2. 1 euthyrox, 1/4 bromergon Dzisiaj remontu ciąg dalszy}:-( trening dopiero w piątek, więc znowu dzisiaj się wybrałam pomaszerować;) Wgrałam [...]

Wczorajsza miska;) Leki:1 euthyrox 1/4 bromergon Suplementy:polecane przez Ladies na tarczyce Napoje: woda,kawa,herbata zielona, ziola na tarczyce Aktywność: 1h basen /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f26c3925462748b8a01e509e833e81e4.png

[...] i jęków nie było końca %-) Miska 150B/67T/200W Warzywa:marchewka i buraki (wliczone), cukinia, roszponka, szpinak, pieczarki, pomidory Płyny:3,5l wody, pokrzywa, herbata zielona 1. soczewica z jajami i bananem 2. pierś indyka z marchewką, pęczakiem i migdałami 3. wątróbka z burakami, cukinią, ziemniakami i roszponką 4. wątróbka z jabłkiem, [...]

[...] (na rece sobie zapisze %-)) Miska 150B/67T/200W Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), roszponka, endywia, pomidory, brokuly, cukinia Plyny:3,5l wody, rumianek, herbata zielona 1. jaglana z bananem i mandarynkami 2. soczewica z jablkiem, jajem i cynamonem 3. piers kurczaka z peczakiem, marchewka i salatka (roszponka, endywia, pomidory) 4. [...]

[...] Miska 150B/67T/200W Warzywa:papryka czerwona, rzodkiewka, marchewka (wliczona), szpinak, groszek (wliczony), brokuły, pomidory Płyny:3l wody, rumianek, mięta, herbata zielona, jaśminowa 1. owsianka z gruszką, migdałami i brazylijskimi 2. ryż z tuńczykiem, jajkiem, papryką i rzodkiewką; jabłko 3 i 4. pierś kurczaka z gryczaną, marchewką i [...]

[...] Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa:marchewka i groszek (wliczone), szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 3l wody, mięta, pokrzywa, herbata zielona 1. bananowe placki owsiane 2. wątróbka z gryczaną, marchewką i groszkiem 3. miruna z ryżem i szpinakiem na maśle 4. soczewica z jaglaną, migdałami i brokułami 5 [...]

[...] - pon - DT MICHA 1578 - 169/51/117 1. omlet: 2 jajka, masło, płatki jaglane, banan, maliny, słonecznik trening 2. banan 3. ryż naturalny, pierś z kurczaka pieczona, cebula, pieczarki, fasolka 4. ryż naturalny, pieczona polędwica wieprzowa, kapusta czerwona 5. pierś z kurczaka + kawa, herbata zielona, woda Byłam dzis na rehabilitacji }:-(

Błąd. Zacznij i uwierz, że pomaga :-) http://www.naturaherbaty.pl/herbata-zielona.html Zmieniony przez - novyneo w dniu 2013-10-01 13:44:48

[...] 3h lekcyjne wf - rozciąganie, ćwiczenia zwinnościowe, koszykówka, piłka ręczna. Warzywa: marchew, kapusta kiszona, ogórki kiszone, papryka, pomidory, kalafior Napoje: 3l wody, 1x rumianek, 1x melisa, 1x kawa, 1x herbata zielona, pucha coli zero %-) Suple: omega 3, magnez Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e3de279250a4cd39a05c3c850d2dd7c.png

[...] podbrzusze. Może w końcu okres przybędzie@@-). Jeszcze 5 dni łykania. Warzywa: brokuły, kalafior, kapusta kiszona, kapusta, pomidory, rzodkiewki Suple: omega3, magnez, luteina Napoje: 4l woda(:))), 2x kawa(2 szatany;-D), 1x herbata zielona, 2x rumianek, 2x melisa, 1x earl gray Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89ae4c0ac98d46b5809b20112fd0030d.png

Ok, BCAA dam przed treningiem, i rano. Dieta jest ok? I jak z tą herbatą zieloną pomaga przy redukcji czy to jakiś mit?

[...] czułam spięcie w brzuchu niż przy tych mniejszych obciążeniach. Trening: 1h 5min Miska: suplementy: wit. A+E, wit. D, Magnez B6 Forte, Multipack sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, papryka czerwona, rzodkiewka, brokuły, pieczarki [...]

[...] DNT:-) Wrzucam miskę, ponieważ żadnych już dzisiaj zmian w niej nie będzie. Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x1, woda warzywa: pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, buraczki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2b7dc95859b4f41b77ae026f7a28a85.jpg [...]

[...] tylko miska i cieszę się, że jutro w końcu trening (już się nie mogę doczekać):-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: rzodkiewka, pomidor, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff0bc17cfab6400c9f4e03d1115eac1a.jpg Zmieniony [...]

[...] że dałam radę zrobić 4 serie z czasem ponad 1minutę. Trening: 1h 20 min Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, kawa z mlekiem x2, pokrzywa x2, woda warzywa: rzodkiewka, papryka czerwona, pieczarki, cukinia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27de6f51bde4409c93ca4ce97b9d178f.jpg [...]

23/11/2014 DNT Dzisiaj dzień nietreningowy, a jutro trening:-) Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Vita-min multiple sport, Gaba napoje: herbata zielona x1, pokrzywa x1, kawa z mlekiem x2, woda warzywa: pieczarki, rzodkiewka, papryka czerwona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/370353a50f12427e9093619a9596c034.jpg Zmieniony przez - Nikki w [...]

02/12/2014 DNT Dzisiaj jedynie miska:-) Miska: suplementy: wit. A+E, wit. C, wit. D, Magnez B6 Forte, probiotyk napoje: herbata zielona x2, kawa z mlekiem x1, pokrzywa x2, woda warzywa: papryka czerwona, rzodkiewka, cukinia, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f4f8cfc4be947748f8c07c325ab6684.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-12-02 [...]